El sagrado valor del NO

NO, es una palabra poderosa, comprensible, universal y contundente. Tiene su lugar destacado e indispensable.Saber usarla es de gran importancia y valor, así como también respetarla.Respetar el NO, cuando lo hemos dicho nosotros o cuando nos lo dicen los demás.¿Tuviste que soportar que alguien no tuviera consideración por tu rechazo?¿Te excediste cuando recibiste un no …
Seguir leyendo El sagrado valor del NO

Dos desastres que puedes evitar en tu vida

En la perashá de esta semana nos encontramos con dos relatos de terribles cataclismos que sacudieron a la humanidad: el Diluvio y la Torre de Babel.El primero se gestó porque la gente actuaba de manera inmoral, ingrata, dolosa, causando sufrimiento y pérdidas al prójimo, destruyendo el ecosistema, negando al Creador y Su Presencia. La continua …
Seguir leyendo Dos desastres que puedes evitar en tu vida

Bendiciendo tu bienestar

Va Giohá a casa del vecino, que era funcionario del partido de gobierno, y le pide que le preste su borrico (burro) para ir hasta la ciudad y volver. El vecino le dice que lo lamenta, pero que justo ayer se murió el jamorico. En eso, el animal se pone a chillar desde el fondo …
Seguir leyendo Bendiciendo tu bienestar

Consejos para entrar en diálogo con cualquiera

A veces nos cuesta entablar un diálogo con otras personas.Sigamos estos simples consejos, nos permitirá fluir en conversaciones, si es que del otro lado aceptan y están dispuestos.Para los que nos conocen hace rato y siguen nuestros estudios, verán que es la Comunicación Auténtica puesta en práctica. 1. Salude.No se ponga a deducir qué dirá …
Seguir leyendo Consejos para entrar en diálogo con cualquiera

El modelo del Creador para ser feliz

Con absoluta claridad la Torá afirma que el universo fue creado por Elohim, el Todopoderoso.¿Cómo, cuándo, por qué, dónde?No lo dice.De hecho, cuándo y dónde no tienen sentido como pregunta al respecto de la creación, puesto que antes de el inicio no había ni tiempo ni espacio.¿Qué había?Adonai, el Eterno, es lo que había.Por tanto, …
Seguir leyendo El modelo del Creador para ser feliz

Consejo para ser muy feliz

Damos por sentado que gozamos de salud, que tenemos techo, que hay comida a nuestra disposición, que estamos con vida, que tenemos agua corriente para nuestro uso, que nos aprovechamos de infinidad de recursos naturales para nuestro beneficio, que aprovechamos de la comodidad de la electricidad, que…Realmente, no paramos a considerar cuánta bendición inunda nuestra …
Seguir leyendo Consejo para ser muy feliz

La poderosa meditación

Una de las técnica de meditación, de las más extendidas y frecuentes, es aquella que enseña a poner atención en la respiración y cuando la mente se desvía, traerla de vuelta. Para quien no ha intentado esta técnica, suena de una simpleza extrema.Porque, ¿qué tiene de complicado estar con la mente enfocada en el ritmo …
Seguir leyendo La poderosa meditación

¿El árbol prohibido del conocimiento?

Comenzamos, una vez más, desde el principio, con Bereshit/Génesis.Es un poco extraño decir que “comenzamos una vez más”, porque se supone que comenzar es iniciar algo nuevo. En todo caso, empezar lo que no es nuevo, sería reinaugurar, reiniciar, recomenzar.Sin embargo, con el ciclo de lecturas de Torá sucede este hecho paradójico, porque realmente estamos …
Seguir leyendo ¿El árbol prohibido del conocimiento?

Amor de agua, amor de fuego

El poema más profundo, sagrado y espiritual creado por la humanidad se llama Shir haShirim, el famoso Cantar de los Cantares, creación del inspirado rey y sabio Salomón.Es tradición sefaradita recitarlo los viernes a la tarde, antes de comenzar el Kabalat Shabat. En él se nos habla de dos tipos de amor: como agua y …
Seguir leyendo Amor de agua, amor de fuego

Buena idea para ser feliz

Una buena idea para llevar una vida feliz y disfrutable es parar de compadecernos, ¡basta de quejarnos!La autocompasión es un sentimiento terrible que invade la mente y nos lleva a la derrota.Consume nuestra energía vital, nos deja débiles, indefensos, esperando algo malo que ya está por llegar… y sin dudas llegará y nos dominará y …
Seguir leyendo Buena idea para ser feliz