Soltar y entrenarse en poder

Hay gente que vive encerrada en su tortura mental.Tiene ideas de destrucción, hacia sí mismo y hacia otros.Rondan sentimientos negativos a cada instante.Se agobian con imaginaciones de miedos, terrores, enfermedades, impotencias.Recuerdan malos momentos y los reviven con mucha emotividad.Indagan en dolencias y problemas, sin aproximarse a soluciones sino simplemente para ahondar su malestar.Su mente juega […]

Aprender a silenciar significativamente

Las abuelas se ponen ansiosas para que el nene al fin diga su primera palabra. Sí, también los padres, que suelen convertir el “guaguagaua” en “papá”, asumiendo así que su hijo/hija les reconoce por su título de parentesco. Están los adultos que les enseñan otras palabras, algunas muy útiles y necesarias; a veces meras tonterías […]

La pregunta necesaria hoy

Sería genial que cada tanto te hicieras un tiempo para preguntarte y responder con profunda sinceridad: “¿Qué me impide estar mejor?”. No sé cuántas veces te lo preguntaste y cuántas te lo respondiste.Si descubriste factores que estaban obstaculizando tu disfrute.Si hiciste algo para modificar la situación.Si solamente te quejaste.Si disparaste reproches sin acciones correctivas.Si pasaste […]