Salir para ser

El varón judío que reza diariamente dice al menos dos veces por día esta frase: «אֲנִ֞י ה אֱלֹֽהֵיכֶ֗ם אֲשֶׁ֨ר הוֹצֵ֤אתִי אֶתְכֶם֙ מֵאֶ֣רֶץ מִצְרַ֔יִם לִֽהְי֥וֹת לָכֶ֖ם לֵֽאלֹהִ֑ים אֲנִ֖י ה אֱלֹֽהֵיכֶֽם : פ Yo soy el Eterno, vuestro Elohim, que os saqué de la tierra de Egipto para ser vuestro Elohim. Yo soy el Eterno, vuestro Elohim.’»(Bemidbar/Números […]

Rompiendo el hábito del rumiar ideas

De tanto dar vuelta mentalmente a las cosas se termina no haciendo nada, atorándose en ideas repetitivas y angustiantes, desgastándose emocionalmente, malgastando energía vital que termina repercutiendo también en el bienestar físico. El rumiar esas ideas pesadas, que no es precisamente pensar, tiene mucho parecido a paralizarse, convertirse en una estatua de sal.Esto nos lleva […]

Fundamentar la autoestima en los hijos

Autoestima es la propia valoración.Evaluarse y llegar a asignarse un valor.Puede ser una autoestima correcta, lo que comúnmente llaman “alta o gran”.O puede ser incorrecta, lo que llaman “poca o baja”.Una persona con su autoestima distorsionada puede sentirse, imaginarse, presentarse, interactuar desde una posición de sumisión, de retracción, de debilidad; o por el contrario podría […]

Esclavo de la preocupación

En ocasiones la mente se ve invadida por preocupaciones, inquietud, temor, desasosiego a causa de un problema existente o al anticiparnos a hechos o consecuencias desagradables.La emoción negativa corroe la claridad del pensamiento y lo llena de dudas, miedo, imágenes de sufrimiento e incapacidad.Se malgasta la energía en esas imaginaciones poco redituables, destructivas en realidad.Se […]

El consejo de la reina Ester para que seas poderoso

El terrible decreto de aniquilación del pueblo sagrado ya estaba en marcha.La sanguinaria maquinaria despiadada de los que odian a Dios, y por eso odian a los judíos/judaísmo, se puso a funcionar.Ante la tremenda impotencia pasó que: «Mordejai [Mardoqueo] supo todo lo que se había hecho. Entonces Mordejai [Mardoqueo] rasgó sus vestiduras, se vistió de […]

Para quien está siendo sometido por un parásito emocional

Quizás estás encerrado en la prisión de trampas y trucos que armó para ti un parásito emocional.Tal vez te diste cuenta de que estás atrapado y quisiste salir, pero no encontraste la forma.Probaste alguna cosa, hiciste un amague de liberarte, pero terminaste igualmente encerrado.De hecho, el intento solamente provocó una reacción devastadora de parte del […]