Soltar y entrenarse en poder

Hay gente que vive encerrada en su tortura mental.Tiene ideas de destrucción, hacia sí mismo y hacia otros.Rondan sentimientos negativos a cada instante.Se agobian con imaginaciones de miedos, terrores, enfermedades, impotencias.Recuerdan malos momentos y los reviven con mucha emotividad.Indagan en dolencias y problemas, sin aproximarse a soluciones sino simplemente para ahondar su malestar.Su mente juega […]

Aprender a silenciar significativamente

Las abuelas se ponen ansiosas para que el nene al fin diga su primera palabra. Sí, también los padres, que suelen convertir el “guaguagaua” en “papá”, asumiendo así que su hijo/hija les reconoce por su título de parentesco. Están los adultos que les enseñan otras palabras, algunas muy útiles y necesarias; a veces meras tonterías […]

La sicosomática

«רֽוּחַ־אִ֭ישׁ יְכַלְכֵּ֣ל מַֽחֲלֵ֑הוּ וְר֥וּחַ נְ֝כֵאָ֗ה מִ֣י יִשָּׂאֶֽנָּה: El ánimo del hombre le dará fuerza [también] durante su enfermedad; pero, ¿a quién soportará el ánimo abatido?»(Mishlei/Proverbios 18:14) En el siglo XX se hizo claro que los pensamientos podían llegar a influir, para bien o mal, en el bienestar corporal. Sea como ideas, creencias, sentimientos, fantasías, racionalizaciones; […]